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Sport K-taping

K-taping

Auto posture d’étirement de la chaîne postérieur

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Origine

Le K-taping est une méthode de soin holistique d'origine japonaise. Elle a été créée pour les sportifs dans les années 1970 par le Dr. Kenzo Kase. Elle s'est développée aujourd'hui à travers le monde notamment aux Etats Unis et en Allemagne. Réservée au début aux sportifs professionnels (Djokovic, Nadal, etc), la méthode est maintenant utilisée chez les sportifs amateurs et les non sportifs.

Principe

La méthode consiste à utiliser des bandes élastiques ayant des propriétés mécaniques très proches de la peau.
Les bandes de K-taping vont avoir une action sur les muscles, sur les articulations et sur le système lymphatique:

  • Au niveau musculaire elles permettent, selon l'application, de tonifier le muscle ou de diminuer les tensions, afin de faciliter le mouvement ;
  • Au niveau articulaire elles permettent de soulager les structures ligamentaires, stimuler les récepteurs proprioceptifs afin de stabiliser l'articulation ;
  • Au niveau lymphatique, elles permettent une décompression des tissus afin de faciliter les échanges liquidiens et donc drainer les œdèmes.

Indications

Le k-taping peut être utilisé en complément de la thérapie manuelle pour maintenir et faciliter les corrections articulaires et musculaires. Il est également utilisé pour faciliter les mouvements sportifs et la contraction musculaire. Enfin il améliore le drainage lymphatique.

Résultats

Les bandes de K-taping permettent, selon le type de montage, un soulagement des douleurs, une stabilisation des articulations, une meilleure irrigation des tissus (tonification ou relâchement musculaire). Les effets sont immédiats après la pose et durent jusqu'à 3 semaines (les bandes peuvent être portées sous la douche).

Pour plus d'informations sur la méthode n'hésitez pas à questionner votre thérapeute.

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